Print
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Quark Pfannkuchen

Super einfache, glutenfreie Pfannkuchen ohne Mehl, die in 5 Minuten fertig sind und voller Protein stecken.

  • Total Time: 15 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 200 ml Milch
  • 150 g Quark
  • 3 Eier
  • 2 EL Zucker
  • 1 TL Vanilleextrakt

Instructions

  1. Mische zuerst die 200 ml Milch und die 150 g Quark in einer großen Schüssel.
  2. Gib die 3 Eier dazu und verrühre alles kräftig, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
  3. Rühre jetzt die 2 EL Zucker und den 1 TL Vanilleextrakt unter.
  4. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Temperatur und gib etwas Öl hinein.
  5. Gib den Teig mit einem Esslöffel in kleinen Portionen in die heiße Pfanne.
  6. Backe die Pancakes von beiden Seiten goldbraun (ca. 2 Minuten pro Seite).
  7. Serviere die fertigen Quark Pfannkuchen sofort warm.

Notes

Lass den Teig für 5 Minuten stehen, bevor du mit dem Backen anfängst, und füge einen Schuss Sprudelwasser für extra Fluffigkeit hinzu.

  • Author: noramania
  • Prep Time: 5 minutes
  • Cook Time: 10 minutes
  • Category: Breakfast
  • Method: Frying
  • Cuisine: German
  • Diet: Gluten-Free

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 280
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 210mg
1
Share to...