Ingredients
Scale
- 500 g Rinderhackfleisch
- 125 ml gehackte Zwiebel
- 700 ml Marinara-Sauce
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 425 g Ricotta
- 1 großes Ei
- 60 ml geriebener Parmesan
- 3 Esslöffel gehackte frische Petersilie
- 225 g Hähnchenbrustaufschnitt
- 500 ml geriebener Mozzarella
Instructions
- Heize den Ofen auf 175 Grad Celsius (350 Grad Fahrenheit) vor.
- Brate das Rinderhackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an.
- Füge die gehackte Zwiebel hinzu, wenn das Fleisch fast durch ist.
- Lass überschüssiges Fett abtropfen.
- Rühre die Marinara-Sauce unter das Hackfleisch.
- Verteile eine Schicht Fleischsauce in der Auflaufform.
- Lege eine Schicht Hähnchenbrustaufschnitt darauf.
- Gib die Hälfte der Ricotta-Mischung darüber.
- Wiederhole die Schichten mit den restlichen Zutaten.
- Bedecke die Form mit Alufolie und backe sie 20 Minuten.
- Nimm die Folie ab und backe weitere 15 Minuten, bis der Käse goldbraun ist.
- Lass die Lasagne vor dem Servieren 10 Minuten ruhen.
Notes
Achte darauf, eine zuckerfreie Marinara-Sauce zu wählen und variiere gerne die verwendeten Käsesorten.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 35 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Italienisch
- Diet: Keto, Low Carb
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 400
- Sugar: 4g
- Sodium: 500mg
- Fat: 28g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 16g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg