Ingredients
Scale
- 192 g geschmolzene Schokoladenstückchen
- 240 ml cremige Erdnussbutter
- 120 ml griechischer Joghurt
- 60 ml Honig oder Ahornsirup
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 2 reife Bananen, in Scheiben geschnitten
- 60 ml gehackte Erdnüsse
- Frische Erdbeeren, halbiert
- Zusätzliche Schokoladenstückchen zur Dekoration
- Zusätzliche gehackte Erdnüsse zur Dekoration
Instructions
- Schokolade schmelzen: Schmelze die geschmolzenen Schokoladenstückchen in einer mikrowellengeeigneten Schüssel.
- Hüllen vorbereiten: Löffle die geschmolzene Schokolade in Silikon-Muffinförmchen.
- Stelle sie für 10 Minuten ins Gefrierfach, damit sie fest werden.
- Füllung mischen: Vermenge die Erdnussbutter, den griechischen Joghurt, den Honig und den Vanilleextrakt in einer Rührschüssel.
- Becher füllen: Nimm die Schokoladenhüllen aus dem Gefrierfach und fülle die Erdnussbuttermischung ein.
- Belegen: Lege eine Bananenscheibe obenauf, gefolgt von einer halbierten Erdbeere.
- Dekorieren: Bestreue alles mit gehackten Erdnüssen und den zusätzlichen Schokoladenstückchen.
- Einfrieren: Platziere die Becher für mindestens 120 Minuten im Gefrierfach.
- Servieren: Entferne die Becher vorsichtig aus den Silikonformen und genieße sie.
Notes
Variiere die Toppings nach deinem Geschmack, z.B. mit anderen Früchten oder Nüssen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Category: Dessert
- Method: Einfrieren
- Cuisine: American
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Becher
- Calories: 250
- Sugar: 20g
- Sodium: 150mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 29g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 5mg