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Dijon Lachs

Ein einfaches, gesundes und köstliches Gericht, das den Geschmack des Mittelmeers auf deinen Teller bringt.

  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale
  • 680 g Lachs
  • 80 ml Dijon Senf
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1 Esslöffel frischer Dill, gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Esslöffel Kapern
  • 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 200°C vor.
  2. Bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  3. Mische Dijon-Senf, Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Dill, Knoblauch und Kapern in einer Schüssel.
  4. Platziere das Lachsfilet mit der Hautseite nach unten auf das Backblech.
  5. Trage die Marinade gleichmäßig auf den Lachs auf.
  6. Füge Zitronenscheiben auf den Lachs hinzu.
  7. Backe den Lachs für 18-23 Minuten.

Notes

Achte darauf, den Lachs nicht zu lange zu backen, um ihn saftig zu halten.

  • Author: noramania
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Mediterran
  • Diet: Gesund

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 6g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 60mg
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